Samedi 02 Juillet - GRAND TOUR DU PIC DU MIDI

Mon fourgon étant en révision chez le garagiste, pas le choix, obligé de partir de la maison pour pédaler dans mes montagnes. Afin de terminer l'entrainement pour les étapes du tour, pour préparer le Galibier, rien de mieux que le Tourmalet. C'est donc vers 8h45 que je décolles via Lourdes, Argelez, pour me retrouver à Luz-Saint-Sauveur, au pied du mythique col (Alt:2115m. 19.2kms à 7.4% de moyenne). Je monte bon train jusqu'à Baréges, le soleil brille, tout va bien. La sortie de Baréges est un passage difficile avec des rampes à 10% jusqu'à Tournaboup. Là, on emprunte la nouvelle route en laissant l'ancienne sur notre droite rebaptisée " Voie vélo Laurent Fignon". Cette portion de route ajoute environ 600m à la montée, soit 19.2kms au lieu des 18.6 avant. Ce qui adoucit un peu la pente... Je suis toujours bien et je monte réguliérement. Je me fais un point d'honneur à ne pas descendre en dessous de 10 kms/h, même dans les dérniéres rampes. C'est essouflé que j'établis un nouveau record de montée en 1H33' (soit 12.4 de moy.) C'est bon pour le Galibier. Aprés quelques photos, je bascule vers Sainte-Marie-de-Campan où j'attaque le col de la Hourquette d'Ancizans (Alt: 1564m. 17.2 kms à 4.2% de moy.)
Jusqu'à Payolle, c'est la route du col d'Aspin. Ensuite, je prends à droite en arrivant sur le plateau pour longer le lac et attaquer les véritables rampes du col sur 8kms environ. Là, je monte tranquille, pas la peine de se mettre "minable". Au sommet, je discute avec des cyclistes en civil venus en repérage pour la cyclosportive "La Pyrénéenne" prévue le lendemain et qui emprunte pour le grand parcours la Hourquette d'ancizans, le Tourmalet et l'Aspin. Habituellement, je la faisais, mais cette année elle était trop proche des deux étapes du tour.
Ce col emprunté pour la 1° fois par le tour de France dont la route était pourrie, a été refaite pour l'occasion. C'est donc au milieu des gravillons que je descends sur la vallée d'Aure. Cette descente offre de magnifique points de vues. Le photographe en profites bien sur. Arrivé à Ancizans, je refait le plein des bidons et je m'attaques au chemin du retour par Arreau, Sarrancolin, Capvern, Tournay et Tarbes. Le vent d'ouest ne m'aide pas trop et c'est vers 18h30 que je reviens à la maison avec au compteur 207kms, 23.7 de moy. et 4500m de dénivellés +.
Bon entrainement pour les 210kms de l'étape Issoire/Saint-Flour.
Voilà, il me reste à récupérer mon fourgon, faire 2 sorties dans la semaine, manger beaucoup de pates, pour rejoindre Modane-Val Fréjus Dimanche afin d'affronter avec impatience le Télégraphe, le Galibier et l'Alpes d'Huez pour cette 1° étape du tour qui aura lieu Lundi 11.


1: Feuille de route

2: Panoramique de la ville de Lourdes sur fond de Pyrénées.

3: la statue du "Géant" montée début Juin au sommet du Tourmalet.

4: Panoramique sur La station de la Mongie depuis le sommet.

5: Estives au pied du col de la Hourquette d'Ancizans. 6: La vallée d'Aure. Au centre le village de Guchen.

7: Panoramique sur la vallée d'Aure et sur les crêtes frontaliéres.

Samedi 25 Juin - L'ARIEGEOISE 2011

VENDREDI 24 JUIN:
C'est, le fourgon prêt de la veille, que je quitte le boulot à midi ce Vendredi pour prendre la direction de Tarascon. Vers 13h, je m'arrête manger sur une aire d'autoroute. Aprés m'être aperçu que j'avais oublié les gants, je m'arrête au Décathlon de Foix. Puis c'est vers 17h que j'arrive au village de départ situé sur les hauteurs de Tarascon. Je récupére la plaque et ma tenue, je fais un tour au milieu des stands, j'en profites pour m'acheter des pneus en promo pour les 2 étapes du tour puis je reprends la route pour finir d'arriver au camping "La Prairie" situé entre le départ Tarascon et l'arrivée Auzat, sur la commune de Capoulet-et-Junac. Aprés m'être installé au bord du torrent qui longe le camping, c'est l'heure des derniers préparatifs et du repas à base de pâtes bien sur. Vu ce qui m'attends le lendemain, je ne tarde pas trop à aller me coucher.


1: Le camping "La Prairie" à Capoulet-et-Junacavec au fond le Cap de la Lesse (1189m). 2: Installation au bord du ruisseau "Le Vicdessos".

3: Depuis le camping, les ruines du chateau de Miglos. 4: Le Vicdessos le long du camping.

5: Le dossard est accroché, la Nicolaïte est prête ! 6: Tenue de l'Ariégeoise 2011.

SAMEDI 25 JUIN:

Aprés un petit-déjeuner léger d'avant course, vers 7h15, je quittes le camping pour rejoindre Tarascon à 6kms. Un peu d'échauffement et je me dirige vers le départ.
Cette année, nouveau record de participants soit 4216 sur les 3 parcours proposés. L'Ariégeoise (185kms, 5 cols), la Mountagnole (113kms, 3 cols) et la Passejade seul parcours non chronométré (77kms sans col). 900 bénévoles sont présents sur le parcours.
Pour l'Ariégeoise, c'est à 8h que je m'élance avec 956 autres concurents. Jusqu'à Foix, j'accroche les premiers à 60kms/h. Dans les rues, je prends un trou qui me fais tombé le bidon plein, merde, obligé de m'arrêter pour le ramasser et sans faire tomber les cyclistes qui défilent. Je prends un autre peloton et c'est pas plus mal pour la suite. la 1° heure, j'ai 38 kms au compteur. Nous longeons les montagnes du Plantaurel quant à la sortie d'un virage, un gros ralentissement s'opére. C'est pied à terre que nous avancons pour constater qu'un cycliste s'est pris le parapet d'un pont, sans trop de bobos apparents. Au Maz d'Azil, nous traversons la grotte, c'est magique ! Puis à Rimont, nous attaquons le 1° col du parcours, le col de Rille (Alt: 938m. 8kms à 5.4 % de moy.) situé dans la montée de celui de la Crouzette, que je monte tranquille (ce n'est que le 1°), puis c'est la descente vers Saint-Girons et les bords de l'Arac pour attaquer à la sortie de Lacourt, le 2° col, le col de Catchaudégue (Alt: 893m. 10kms à 4.7% de moy.). Le début est trés roulant, le final un peu plus raide avec des passages à 10%. Nous basculons dans la descente vers Seix où les 100kms sont dépassés. (plus que 85 !) A la sortie de Seix, nous remontons la rive droite du Salat jusqu'au Pont de La Taule où nous tournons à gauche pour remonter la rive de l'Alet jusqu'à Ustou où nous attaquons la 3° difficulté, le col de Lattrape (Alt: 1111m. 7.5 kms à 6% de moy.). La chaleur commence à se faire sentir. A 1kms du sommet, nous laissons à notre droite la montée à la station de ski de Guzet-Neige. Puis c'est la descente sur Aulus-les-Bains. Nous longeons ensuite le Garbet jusqu'au village d'Ercé où nous attaquons le col de Sarraillé (Alt: 942m. 11kms à 3% de moy.) Il ne faut pas se fier au pourcentage moyen car c'est un col par paliers et descentes avec des rampes à plus de 12% dans le village d'Ercé et celui de Cominac. Les kilométres commencent à peser dans les jambes (145kms) au sommet et c'est en cherchant la récupération que nous basculons sur Massat où nous attaquons direct le 5° et dernier col, celui du Port de Lers (Alt: 1517m. 16kms à 5.5% de moy). Quelques alertes m'indiquent que les crampes ne sont pas loin. Je suis pourtant bien physiquement mais à 5 kms du sommet, patatrac, obligé de m'arrêter à cause des crampes ! Et là, c'est le calvaire jusqu'en haut. Je monte à 8 kms/h en étant obligé de m'arrêter plusieurs fois tétanisé par ces saletés de crampes. Je vois défiler les concurents devant moi, je râle, je peste mais quoi faire ? Je gére jusqu'au sommet et je fais une descente à bloc pour arriver à Auzat avec 185 kms à 25.3 de moy. au compteur.
Malgré les crampes qui m'ont fait perdre environ 20' et une vingtaine de places, je fais 279° au scratch sur 956 et 105° sur 230 dans ma catégorie. J'avais les moyens de faire mieux que l'an dernier (262°) mais les crampes en ont decidé autrement. Je suis toutefois trés satisfait vu les difficultés et la longueur du parcours. Je confirme comme l'on dit certain, que le parcours qui arrive à Auzat est plus dur que le parcours qui arrive au plateau de Beille.
Aprés avoir rangé le vélo au parc sécurisé gratuit du village d'arrivée (seule cyclosportive à le proposer), je vais profiter du repas d'aprés course offert par l'organisation.
C'est vers 17h que je r'enfourche mon cheval pour finir de descendre au camping avec au total 206kms de vélo. Aprés une bonne douche, c'est le temps du repos et des discussions avec les cyclistes présents au camping et notemment des Tarn-et-garonnais de Valence et de Malause.
La soirée s'écoule gentiement et je ne tarde pas à m'endormir avec des images de l'Ariége plein les yeux.
Vraiment la plus belle des cyclosportives et de loin. Félicitations à l'organisation et aux bénévoles sans qui tout cela n'existerait pas.

1 et 2: Profil et parcours de l'Ariégeoise 2011 (185kms, 5 cols, 3300m de dénivellés)

3: Départ à Tarascon. 4: A la sortie de Foix.

5: Dans le col de Sarraillé. 6: Dans le Port de Lers, 5° et dernier col du parcours, les crampes me font grimacer !

7: Dans la derniére descente vers l'arrivée, çà va mieux ! 8: Le village d'arrivée à Auzat.

DIMANCHE 26 JUIN:
C'est vers 8h que je décolle du camping aprés un bon petit-déjeuner. J'ai envie de revoir la grotte du Mas d'Azil traversée la veille et donc je fais un petit détour pour pouvoir la vister une petite heure. C'est vraiment particulier de voir la route traverser cette grotte. Aprés quelques photos, je reprends mon chemin pour rejoindre à midi mes parents présent au mobilhome à Campan pour quelques jours. C'est sous la chaleur que nous dinons ensemble avant de voir à la télé Sylvain Chavanel devenir champion de France.

1: Sortie de la riviére "l'Arize" de la grotte du Maz d'Azil en aval. 2: Une des nombreuses cavités de la grotte.

3 à 6: A l'ntérieur de la grotte principale traversée par la route et la riviére.

7: L'Arize pénétrant dans la grotte en amont.

Dimanche 19 Juin - DOUBLE TRAVERSEE DES PYRENEES

Afin d'aiguiser mon entrainement en vue de L'Ariégeoise et surtout de la longue étape du tour du massif Central, je me dois d'engranger des sorties longues distances. Une propice consiste à suivre le parcours de la cyclosportive la Quebrantahuesos, soit Marie-Blanque, Somport et Pourtalet.
C'est donc vers 8h50, qu'aprés avoir laissé le fourgon entre Sévigniacq et Arudy, je démarres ma virée sous un soleil radieux. Quelques kilométres d'echauffement et c'est l'attaque du col de Marie-Blanque (Alt: 1035m. 11.4 kms à 5.2% de moy.) C'est la montée au plateau de Bénou, au col de Porteigt exactement, le plus dur (7.6% sur 5,7 kms). Ensuite, à part 1 kms à 9%, c'est trés roulant jusqu'au sommet que j'atteins encore en battant mon record de montée.
Aprés la descente dangereuse, je rejoins la vallée d'Aspe pour attaquer le col du Somport à la sortie du plateau de Bedous/Accous. (Alt: 1632m. 27 kms à 4.4% de moy). Jusqu'à Urdos la pente est faible et roulante. C'est à la sortie du village et passé le tunel que la pente devient plus raide. Encore une fois, j'explose mon record et ceci sans forcer. Ah, que c'est bon d'avoir l'entrainement !
Aprés cette 1° traversée de la chaine, c'est la longue descente vers Jaca en traversant Canfranc et sa gare monumentale puis en longeant le rio Gallego. Plus j'avance vers Jaca, plus la température augmente. En Val Ancha entre Jaca et Sabinanigo, c'est la chaleur qui pése. Les blés sont murs et les bas-cotés secs. A Sabinanigo, je tourne vers le Nord et Bielsa pour m'attaquer au col du Pourtalet (Alt: 1794m. 31.2 kms à 3% de moy.) Col trés agréable à monter, d'une part par son profil en escalier et d'autre part par le paysage magnifique jusqu'au sommet. Au 2° lac en montant, je décide de faire le tour par la vielle route en passant par Lanuza, Sallent de Gallego et Formigal. La route est pourrie mais tranquille et pittoresque. Aprés Formigal, je rejoins la route normale pour finir la montée du col et retraverser la chaine pour la 2° fois. Au sommet, j'admire le panorama offert par le Pic du Midi d'Ossau avant de plonger sur Larruns. Pendant les 30 kilométres de descente, le vent trés soutunue m'oblige à pédaler pratiquement tout le temps. Aprés Larruns, j'emprunte la vieille route jusqu'à Louvie-Juzon via Asré-Béon, Béon et Castet, pour rejoindre le fourgon vers 18h avec au compteur, 203 kms à 24 de moyenne et 3200m de dénivellés.
Je suis prêt pour l'Ariégeoise. Vivement samedi prochain !


1: Feuille de route. 2: Le lac de Castet avec en fond le Pic du Midi d'Ossau.

3: Le village de Bilhéres dans la montée de Mari-Blanque. 4: Bilhéres, en fond à gauche, la vallée de l'Arriou mages et le Pic Le Lauriolle '1858m).

5: Touche artistique sur le versant du Pouey à Accous. Bonne faucheuse et grande patience.

6: Oui je sais, il fallait osé, mais sans prétention, en ce moment il me va mieux que le maillot vert !

7: Petite retenue d'eau sur le gave d'Aspe entre Etsaut et Urdos dans la montée du Somport.

8: Traditionnelle photo à quelques kilométres du sommet du Somport sur le Cirque d'Aspe.

9: Statue et chapelle au sommet du col du Somport. 10: Le rio Gallego juste avant le village de Villuana entre Canfranc et Jaca.

11: Panoramique sur la ville de Jaca.

12: Depuis le Val Ancha entre Jaca et Sabinanigo, les faces Sud de la Sierra Limes. 13: Cascades d'eau entre Sabinanigo et Bielsa sur el barranco de Aras.

14: Le village d'Hoz de Jaca perché au dessus de la Embalse de Bubal dans la montée du Pourtalet. 15: A la sortie du village d'Escarrilla, un paysage de l'ouest américain avec El Punta de la Cochata (1908m).

16: Panoramique depuis le barrage de la Embalse de lanuza, sur le lac et le Pico El Forato (2099m).

17: Le village de Lanuza au bord du lac du même nom. 18: Le lac en amont, à droite Sallent de Gallego. En fond, la station de Formigal avant le col du Pourtalet.

19: Depuis l'ancienne route du col, le village de Sallent de Gallego au pied du lac de Lanuza. Au fond la face Nord de la Sierra de Tendenera. 20: La chapelle de Formigal et les crêtes d'el Pico de Forato.

 21: Panoramique de la station de Formigal.

22: Depuis le col du Pourtalet, la face Sud du Pic du midi d'Ossau.